OS BENEFÍCIOS DO MERGULHO: CORPO, MENTE E CONEXÃO COM O OCEANO

1. Introdução O mergulho é muito mais do que uma atividade recreativa. Trata-se de uma experiência que conecta o ser humano ao ambiente subaquático, oferecendo benefícios que vão além da diversão. A prática regular do mergulho promove saúde física, bem-estar mental e maior consciência ambiental. 2. Benefícios Físicos 2.1. Melhora da capacidade respiratóriaDurante o mergulho, […]